からだと心

からだと心 · 11日 10月 2024

ヒーリングエステのセラピスト 渡辺みつよです🌙 だんだん寒くなり始めましたが、体調に変化はありませんか。 寒くなるとカラダが強張り、コリも感じやすくなったりしませんか？ 深呼吸でリラックスしたり、ストレッチ体操などで身体をゆるめると いいですね☆彡 最近、季節感がなかったり、自然災害が起きたり、戦争が止まなかったり、...