秋の肌トラブル気になりませんか？

こんにちは。ヒーリングエステサロンドルネ・セラピストの渡辺みつよです🌙 さて、秋らしくなり食べ物がおいしい季節になりました。 サツマイモ、栗、エノキ、ブドウなど！ 私は栗が大好きで、栗の入ったお菓子、パンなどを見つけると心がワクワクしてしまいます🌰 ＼クスミ、しみ肌が気になっていませんか？／ 秋になると、肌の調子が変わりやすいですね。特に乾燥肌や敏感肌、クスミなどのトラブルが増えることが多いです。 今年は、夏の期間が長くいつものホームケア（お手入れ）では、紫外線から肌を守り切れない感じがしました。 リピーターのお客様でも去年と比べて、紫外線によるトラブルが増えたような感じが見受けられます。 再度、日焼け止めの塗り方、お手入れ方法を再確認していただいております。 ＝秋のお肌の悩みと対策についてのアドバイスです＝ 1.乾燥：気温と温度が下がることで、肌が乾燥しやすくなります。 　　　　乾燥はシミやニキビ、シワの原因にもなります。 2.敏感肌：季節の変わり目は肌が敏感になりやすく、赤味やかゆみ、ひりつきを感 　　　　じることがあります。 3.くすみ：夏の紫外線ダメージが蓄積し、肌がくすみやすくなります。 4.ゴワつき：紫外線ダメージによって表皮のターンオーバー（新陳代謝）が乱れ、 　　　　　　肌がゴワゴワすることがあります。 💗秋のスキンケアのポイント💗 1.保湿：乾燥対策として、しっかりと保湿を行いましょう。しっとりした化粧水、 　　　　クリームを使うとよいです。 2.皮脂ケア：皮脂の分量が増えることもあるので、余分な皮脂を取り除くケアも 　　　　　　必要です。 3.紫外線対策：秋でも紫外線対策を続けることが大切です。日焼け止めを忘れず 　　　　　　　に。 4.炎症ケア：夏の間に日焼けをしてしまった場合は、炎症を抑えるケアを行いまし 　　　　　　ょう。ビタミンＣなどのケアが有効です。 ●お肌のケアは、クレンジング（夜）→洗顔→ビタミンＣ美容液→パック（夜）→　化粧水→クリーム→日焼け止め（朝）が基本の手順と、サロンドルネでは推奨しています。 お肌の状況によってお手入れ方法は変わりますが、お一人お一人の肌環境、食事、睡眠、化粧品の使い方で肌の状態は変化します。 サロンドルネでは、お一人お一人の肌環境についてお聴きし、ご自宅での化粧品の使い方などもお伝えしています。 毎日のケアがお肌を育てています。 健康で美しい肌を保ちましょう！